关键要看品质，营养最好的是天然的美好的食物中来，而且要多样化，这是前提。可关键自己要想想，自己每天要多少天然且美好的食物供给自己使用。大人每天吃的都不可能多样化，何况是小孩。建议吃安利的儿童蛋白粉+多种营养片。如果孩子很小的话可以少食多餐。每次1\4勺，一天三次的吃法，一桶蛋白粉要吃2个月吧，其实一...点也不贵的，关键是品质值得信赖。补充质量好的就好，差的就差。
因为纽崔莱蛋白粉两年前申请了“保健功能”，是提高抵抗力和抗疲劳。 这个保健功能是必须做临床实验的。但是呢，一方面不可能用孩子临床实验，一方面呢，从理论上，孩子是没有疲劳一说的，新陈代谢特别旺盛，你看小孩从早疯狂的玩到晚，回家就睡觉，次日再玩，没有疲劳。不过说实话现在孩子累的太多了，压力太大了。 所谓的不适合少年儿童指的是“抗疲劳”这点，而不是身体不需要。
蛋白质是人体必须的营养素之一，身体20%是由蛋白质构成，每天人体的细胞都会更新，如果蛋白质这些营养素供应不足，我们设想一下，旧细胞死去，新的细胞生成，但是生成新细胞的原材料不够了，那么，时间一长，就会慢性疲劳抵抗力下降（免疫细胞都是由蛋白质构成的），时间再长，各种疾病就会产生。 你说的发育和长个，蛋白质是必须的，没有蛋白质，人都不存在。 你想啊，人从一个受精卵变成一个胎儿，从无到有，从单细胞变成多细胞，从没有到几公斤，是不是需要物质的供应？ 这个物质是什么呢？ 老百姓都知道，多吃点鸡蛋，多吃肉。 人的产生，是吃饭吃出来的！对吧？吃饭是老百姓的说法，吃饭的专业用语就是摄取饮食中的营养成分。 对吧？ 人只需要7大营养素，其他任何都不需要，蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质，纤维素，水。 这是胎儿怎么来的！ 那发育呢？从几公斤的胎儿，发育成几十公斤的成人，一定要求有更多的物质供应吧？是什么呢？？ 一定还是吃饭，摄取食物里的营养素！ 长个，长肌肉，没有蛋白质就不可能实现！缺乏呢？就达不到DNA决定的上限。什么意思呢？一个人的身高是基因决定的，如果基因决定上限是160，那么，再吃什么都不可能长到161。 但是呢，我们不知道上限是多少，如果营养物质跟不上，原材料不够，那么，本来能长180，可能就只到170。好象修楼，设计的是100层，可惜原材料只够修到80层。道理就是这样。 当然，蛋白质只是一个营养素，其他的也很重要。 说到胖，不会是肥胖的那种，蛋白质充足会变的很壮实，健康的壮实，肌肉型，肥胖，一大部分是摄取脂肪过多了。有的人补充了纽崔莱的蛋白粉后，会感觉胖了，那是因为蛋白粉调节了其肠胃功能，饭量增大吃的就多。这是把原本病态的身体功能调节到健康状态，是好事。而且不可能一直不停的“胖”下去。
成人和儿童的有什么区别呢？ 蛋白质是由氨基酸构成的，22种氨基酸，好象英语单词是由26个字母构成一样。 其中呢，有8-9种是我们人体不能自行合成的，必须通过饮食摄取，叫做必须氨基酸。儿童呢，有9中氨基酸是不能自行合成的，成人是8种氨基酸不能合成。
这是蛋白质营养学的知识。
纽崔莱的蛋白质粉，如果你饮食中摄取完全蛋白质不够，那么就可以补充。 成人的是有8种必须氨基酸，儿童的有9种，这就是区别。 其他的区别和产品本身关系不大，都是和法规政策有关系的。
另外，你吃的时候，最好能和饭一起吃，最起码吃点米面等这样的碳水化合物，就是主食。否则蛋白质就当能量消耗掉，不能成为细胞生成的物质原材料了。 因为主食提供的能量是最迅速的，也最便宜。 这样节约钱。
（刚发完，就看到有人先回答了，错误的离谱。必须氨基酸是必须从食物里摄取的，从胎儿开始一直到死，都要尽量的充足，而不是不需要。如果不需要就不许吃饭了。所有的蛋白粉产品，理论上补充的都是必须氨基酸，因为非必须氨基酸没必要补充，吃饭自己能合成。但是有很多产品质量工艺实在不敢恭维，这就是企业的范畴，和营养学知识没关系了）