你一个是治疗自己抑郁的情们唉况，这降劣哑样才不会让自己有乱想的情况，同时要注意，你月经不好，那么也不能吃激素药物，乳腺增生只要没增大的情况，也不一定要手术，肠胃不好的，注意饮食痒一下就好了，颈椎不好的，不悠寸要一个姿势时间长了，多按摩一下就好了。