你好，骨折后关节僵硬是正宰导医常的，只要进行康复训练会恢复的 。　多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等 微量元素 。 这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、 黄豆 、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、 豆类 、绿叶蔬菜、小麦面印耀粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含近恨锰较多，骨折病人可适当多吃。