你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是 遗传 因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的 增高 药物的。建议你可以尝试练习一下 瑜伽 ，吃钙片考虑效果较好，加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。

健康指导： 跳舞 对于全身性 肥胖 的减除是比较好的选择，建议你可以选择一个自己相对比较喜欢的舞种，坚持下去，长期跳动对于甩掉身上的脂肪作用是比较好的。对于肚子胖建议对于你这么大的孩子可以学习一下 肚皮舞

人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内，身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可以 长高 8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米，女性平均增长25-27厘米。当女孩出现 月经 ，男孩出现 遗精 以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，...男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，你16岁 可以说骨骺线没有闭合 你还是可以长高的 科学饮食 适当的运动和锻炼 必要时补充钙剂 都是你长高的基础