跳绳减肥能够从120斤减到100么？我现在每天都坚持晚上跳1000吓的绳，希望可以起到减肥的作用！

跳绳减肥能够从120斤减到100么？我现在每天都坚持晚上跳1000吓的绳，希望可以起到减肥的作用！
亢余妍_xO3s    2015-06-11 06:53    

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想要减肥通过跳绳这个方法是可以的，但是一吊北定要坚持平时也应该注蛇虏揭意俗渐饮食要均衡，多吃蔬菜水果

邢宏硕_a3KY   2015-06-11 07:22
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其他回答

跳绳减肥法还是有一定的功效的，但你也要坚持下来才行。而且也不能大吃大喝才行。

邸海冬_SE4p    2015-06-11 07:01

可以的，只要持之以恒。也可以换着其他的运动配合，饮食方面要清淡

但念霜_Nfm3    2015-06-11 06:57

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