你好，黑芝麻是不用粉碎直接吃就可以的，但是何首乌如果不粉碎就是要熬成汤药了，你也可以喝何首乌汤然后吃芝麻，这样就可以不用粉碎了希望以上建议对您有所帮助

你好，制何首乌和黑芝麻磨成粉一起这个对头发 脱发 有一定的治疗效果的可以吃的。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族 维生素 及 维生素C 和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。何首乌，黑芝麻各三两，一起...炒干研，用白糖水调服，每次3钱，一日一次.