大姨妈的时候最容易痛的就是生气，其次刺激性的物品，凉的都不要沾，保持良好的心态，这时候可以试试喝红糖水，转椅注意力，不要在哎生气了，和你老公也好好说说，大姨妈的时候容易生气，多哄哄你，祝幸福