满意回答
您好平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮医悠告食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例荒减如：奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或引体蒸金向上等注意休息和保持心情愉悦
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合如果闭合是不能长高的目前没有增高药不要盲目尝试
一般情况下如果年龄超过20周岁是很难 长高 了你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合如果闭合是不能长高的目前没有 增高 药不要盲目尝试