您好，女兔源实性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，碗锅倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日指报及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。在排卵期是很容易受孕的。