痛经女性可以多吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。上周和闺蜜聊天的时候 无意间看到张筱檬生活随笔中那篇女人那些年的痛，你想忘了吗？真是写到我们俩的痛了，现在也在准备吃。