节食减肥大姨妈不来了怎样恢复饮食

匿名用户 2014-09-07 08:58

满意回答

科学合理的饮食，早上吃的好有营养，中午吃的饱，晚上吃的少，尽量不要吃含有脂肪过高的食做稼物及垃圾食品，多吃蔬菜水果，适当的做一蛇径些有氧清祸局运动如游泳，打球等

匿名用户 2014-09-07 09:04

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。