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要想增高，应该多吃俗键蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物蛇遮绣缘叨意见建议:持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
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您好，您现在已经18，有的骨骼线已经闭合，建议到医院骨科测一下骨骼线，看还有多大长高的空间平时饮食的营养要全面，多做摸高的运动，多跑步锻炼
要想增高，应该多吃俗键蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物蛇遮绣缘叨意见建议:持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
您好，您现在已经18，有的骨骼线已经闭合，建议到医院骨科测一下骨骼线，看还有多大长高的空间平时饮食的营养要全面，多做摸高的运动，多跑步锻炼