1，可能是你用力过度了，损害了私密器官，只要好好休息，下次注意观察自己身体的感受，不要让自己过于疲劳就好； 2，可能是因为你平时血气比较弱，没有好好排出子宫的残血，而瑜伽恰恰可以加强骨盆里的血液循环，因此，会出现所谓月经又来了的现象，这是比较正常的，值得高兴，不必太放在心上； 3，可能是由于长期的疲...劳运动和精神紧张等心理原因，导致疲劳过度，身体元气受损，难以很好得控制血液和自己的元气，如果是这种情况，要降低运动强度，不要过于压迫自己，循序渐进的练习； 4，此外还和你的饮食，卫生等情况有关，好好反思自己的生活状态，喜欢瑜伽的你，不要忘记瑜伽的冥想可以帮你解决很多问题哦!