能啊，我来了以后也有长高，平时多跳绳，还是打篮球之类的，多跳跳，运动完之后不要忘了补充钙，有一个土方子，野麻炖鸡，冬天的时候顿十只，不加作料，很多人都有用哦

这是可能会长得慢了，要多补充营养才行的。想长高,应该多吃面粉、小麦胚芽，还有豆类、虾，大闸蟹一定要吃糕，贝壳类食品也很好，海藻、新鲜牛肉、嫩的鸡肉、洗干净的肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜.平时我有空的时候就摸高，用尽全力跳起来摸，个人觉得每次都感觉有小小的进步，摸高完我再把左右脚各用一下高人一等，...会有事半功倍的感觉。没运动就睡觉前用高人一等。我就是这样快速长高的。