无论小宝属于哪种类型，爸妈都要协助小宝正确表达自个真正的情绪，不然所有人都比较容易被小宝脸部惯有的表情误导，这对情绪本质偏负向的小宝来说特别不利。为了避免他人的误解，等到小宝会说话之后，除了教导他认识自个的情绪以外，还要鼓截团串励他多使用语言表达情绪。一旦小宝懂得表达自个的情绪，就能培养情绪稳定的能力。爸妈不妨试试以下办法来让丰吉小宝学习表达情绪： （1）玩情绪游戏爸妈可以把小宝哭、笑、生气的模样照下来，也可以让他照镜子，或看书中不同的情绪表情，或进行亲子角色扮演，由大人扮演生气、高兴、哭的表情，让他看看不开心、兴奋、难过的脸是怎样子，而且教他辨认每一种情绪的脸，也可以说浅匪一说他爱自个哪种样子，再让他学习扮演不同情绪的表情。让小宝知道不同情绪的目的，就是要教他认识自个的情绪，而且学会表达。 （2）加工情绪字典劳伦斯?夏皮罗拥有二十多年的小儿心理诊断经验，他在其书《俺家孩子高EQ》中指出，加工情绪字典可以有效协助小宝表达情绪。爸妈可以让小宝从杂志中挑出不同人物照片，并猜测照片中人物的心情，并写在空白本子页面的最上方，每一页写下一种情绪，接着说出自个曾在何时有过相同的心情。假如这个练习对小宝太难，爸妈就能先做练习示范给小宝看。小宝也可以在每一页不同的情绪上画插图，或是放上照片，为每一种情绪做提示。(3)多跟小宝说话多和孩子交流，知道他碰上怎样的事情，在谈话的过程中，爸妈可以协助小宝认识自个的情绪，告知他应怎么样表达出来。