月子期间，妈妈身上有火，舌苔又白又厚，宝宝一喝母乳就拉肚子，怎么下火呢？这种情况要求妈妈一定要控制自己的饮食，饮食要清淡，不要吃海鲜或辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与水果。