失眠往往与我们的心情有关，心情舒畅时，睡眠也会格外香。补脑液和胶囊服用时间相隔几个钟头，不会冲突。重要的是，你心里有没打开的结，想一下你最放不下的是啥，把问题处理了，你才会安下心来睡觉。

您好，凡是睡眠问题，说实话都是心理疾病问题，某一次内心在意了，后来就导致强迫观念了，你越是这样越是难受，最好就是顺其自然为好您好，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，作息规律，充实每一天的生活，假如睡不着也要顺其自然，不用担忧，做自个该做的事，希望你能满意

您好，凡是睡眠问题，说实话都是心理疾病问题，某一次内心在意了，后来就导致强迫观念了，你越是这样越是难受，最好就是顺其自然为好 您好，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，作息规律，充实每一天的生活，假如睡不着也要顺其自然，不用担忧，做自个该做的事，希望你能满意

心理分析：您好，心理压力，生活压力，心烦意乱，躯体原因都会变成一定程度的失眠。不清楚你失眠的原因是啥呢心理指导：建议你先到正规医院做个全面的检查，在大夫的指导下依据检查结果进行相应的处理。身体发现问题去医院一直是没错的夜里失眠的话，睡前可以喝一杯热牛奶，同时想一想今儿发生的令你心情愉悦的事情，这样可...以让你在一个比较轻松的环境下入睡，提升睡眠质量