是自己做的还是买的，如果是自己做的可以，但是买的就不可以了，因为厂家为了叨涌口感里面都添加了一种东西，那种东西吃多了会影响锌的吸收指们，从而影响胎儿，那种东西电视兔貌柿有报道过。