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亲爱的你好绣饥。你这种情况是蛋且因为宝宝造成的么？建议一定要放松啊。不然宝贝睡觉的笼丰孟时候你睡不着，那么一会儿宝贝醒来你有没办法睡觉了呢
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宝妈应该多宽心，看看可爱的孩子咱们就要学坚强，不开心就多找朋友聊聊天看个电影，实在实现不了就自己买点好吃的发泄发泄
宝妈妈刚生过宝宝不久1，这个时候有情绪不稳定的现象也是很正常的啊，宝妈妈别担心的，宝宝大一些的时候就好了啊。
心比你想的太多，所以就睡不着，这样干净对身体并不是太好，平时的时候要调节好自己的情绪，在睡觉前适当的走动或者是散步，都是有利于促进你身体，的睡眠质量。