在女性经期，肌肤总是很不安分，主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑眼圈等等。那在女性经期，应该如何护肤，才能让肌肤水水嫩嫩健健康康的呢?现在让来看看小编为你准备的经期护肤宝典吧。 方法/步骤 ◇去角质 经期油脂特别旺盛，皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细某辨蛋孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。脸上堆积的废旧角质也会堵塞毛孔，使皮肤粗糙，暗淡，所以经期间可选择去角质产品为肌肤作一次彻底的清洁，保持毛孔的通透性，让毛孔更畅通地呼吸。 ◇保湿 秋冬季节，肌肤也容易干燥，所以洁面后，应该选择保湿产品为肌肤补水并锁住肌肤水分，但经期油脂比较旺盛，遮蒸就要适当要改变自己使用的保养品。要使用清爽的保湿产品哦。 女性在月经期怎样才能更好的保护皮肤 ◇美白 排卵期是肌肤表现最好的时期，身体顿哑中的雌激素在此时分外活跃，所以利用这时期来消除肌肤中的黑色素再好不过了，派出美白面膜大将，重重打击黑色素，让它退出你的身体。由于肌肤油脂分渐渐增加，活肤面膜使用的效率大大加分，使用后会发现眼角细纹也变少了喔。 ◇身体保湿 秋冬季节，天气比较干燥，身体肌肤也会干燥，甚至脱皮，所以经期护肤也不要忘了身体的保湿，洗完澡完可用身体乳液为肌肤补充水分，保持肌肤的滋润。 女性在月经期怎样才能更好的保护皮肤 ◇保证充足的睡眠 在月经期间，要注意休息，保证充足的睡眠。才能促进肌肤更好的修复，熬夜会让肌肤更加粗糙，出油过多，还会出现黑眼圈哦! 注意事项 ◇注重洁肤 在经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以这时应该注意洁面。 早晚的洁面一定要彻底，可以选择控油效果较好的洗面奶，洗脸水用温水最好，有助于毛孔扩张，让清洁更彻底和干净。 ◇经期后一周内保养效果倍翻 在经期结束之后的一周中，是体内雌性激素分泌景旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，MM们一定要抓紧这一周的时间，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。