一岁宝宝可以吃小米糯米木瓜粥的 木瓜粥 材料 青木瓜一个，薏米，百合，莲子，银耳根据喜好酌量使用 做法 把薏米，百合，银耳洗干净后放在水中浸泡1小时左右 木瓜削皮，去籽，切块 把浸泡好的薏米 百合银耳和莲子放在锅中大火煮开后，小火煮20分钟左右 加入木瓜中火煮10分钟。 小米粥 材料 小米1把，皮蛋1个，葱青1棵，盐少尺悠许 做法 1、按照一把小米一碗水的比例（安丛一人份）熬成粥。 2、熬纺筛蛇粥期间将皮蛋切小丁，葱青切成葱花。 3、粥熬好后加入皮蛋丁，继续熬5-10分钟。 4、撒上葱花，放入少许盐，搅拌均匀，可以出锅了。