多吃糙米对 牛皮癣 的恢复很有协助，原因就在于这种米的外层组织中富含营养，有助于牛皮癣的恢复，它的主要营养物质是维生素和膳食纤维！丰富的纤维含量，能起到吸水吸脂的效果，还可以润肠有助于拉便便，有助于牛皮癣毒素的排出。所以，经常早上吃一碗糙米粥是一种再好不过的排毒办法了，另外，糙米的效果还有提升人体免疫功能、促使血液循环的的效果！ 红豆 也是牛皮癣患者的一味洞梨良药，其中的一些纤维物质，主要的就是对泳葵人体很有协助的钾元素。这两种成分可以将盐和 胆固醇 中不利于身体的成分排出体外，因此说具有解毒的作用。适量的红豆可以添加患者体内肠胃的蠕动，缓和大便干燥所带来的不便，促使拉便便！小米粥的摄取对人体有着许许多多的好处，比如说可以美白、排毒眠铜洞、以防胃肠功能紊乱以及口角生疮！