您好，一般整个预产期约为40周(280天)，预产期计算方法是按末次月经时间的第一日算起，月份加9，日数加7，所以您的预产期大约在7月19号左右。建议你注意孕期营养和休息，预产期提前或推迟一至两周都属正常现象。