做家务可以减肥吗？要带孩子没时间做运动，每天多做家务活能瘦吗
匿名用户 2016-04-23 14:08
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多做家务活也可以锻炼瘦全身的，像拖地、手洗衣服、打扫卫生等，都可乡侨以活动今瓦今全身，每次锻炼家务活至少要有一小时，不过家务活运动强度小，要想瘦的用痩立美，它瘦身绝对比运动快肿豆， 平时饮食方面要以清淡为主，多吃些蔬菜水果，既能瘦身又可保养滋润皮肤，每次饭后散步一小时，促消化帮助瘦身。！
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当然可以瘦身了。 1、除了家务，还可以学习一些瑜伽的基本动作，在家里可以适当做做拉伸运动。 2、忙碌中也要记得放松一下，带孩子本来就是很累人的。