我小时候学习武术，后来练了5年得散打，大学又学习两年跆拳道，武术和跆拳道都适合7岁小孩，其中差异还是很大的，武术乃中国传统，但是一般领悟不了其中的味道（包括我），跆拳道也分两种，竞技式和道观式，当然后者更防身，不管哪种式，最重要的是跆拳道有尊师重道的修养，既能增长您孩子的防身既能，同事还有心理的熏陶...，难道这样不好吗？对于散打，简单点就是踢、打、摔，要快、准、狠，动作大致就那么几种，只是变化多端，说真的散打很残忍的，需要越挫越勇的人去学习。 老板，看后有决定了吧，给个评价，谢谢！

学散打吧 这个既可以健身 而且防身也相当有用（如果你小孩经常打架就最好不要学，学了这些东西打架很危险，很容易把人打坏的！） 跆拳道不推荐（不是说这个不好 只是如果不是特别高的高手 跆拳道防身基本和没练过是一样的） 泰拳也可以 但是这个练得比较苦 如果是南方人的话 学咏春拳也可以 如果有地方的话 学少...林功夫也可以

锻炼，你就让他学跆拳道，花花哨哨但是可以提高身体素质。防身+锻炼，你就让他学柔道，不过要再过几年才能开始，因为对力量的要求比较高。纯防身，就让他学散打，不过也要过几年。但是跆拳道实在是..没意义，对小孩的未来意义不大。推荐先练几年跆拳道，小孩子容易训练，坚持两三年后拿个红带什么的（也是哄小孩的，正规...的要劈木板的），如果小孩有兴趣，转去柔道比较好。