你好，一般说来，这是属于心理问题， 要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状较为严重，无法通过自我调节得到缓和，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

你好,抑郁症是一种心理障碍,心病得心医,最好的医治方式是心理咨询与医治,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与医治,以免影响您的生活

您好，你是有点抑郁表现，这个是你所碰上的困境所变成的，这个是考验你态度的取向同样的事物会有不同的认知和不同的结果。除了认知医治也可以药物医治。建议你依据个人情况采用。

你可以自个做一下抑郁自评量表的测试来判别，通常抑郁症是表现为持续的情绪低落，不是通常一下子表现的情绪低落。建议抑郁症患者通常性格都比较敏感脆弱，都属于抑郁症的易感者，即使症状去除后，平常也要重视心理卫生，保持心情愉悦，以免症状多次。祝健康。