体格锻炼使机体产生更多的热量，同时增强消耗，只有从食品中摄入才能增加。所以参加锻炼的小宝应适量补充热量、蛋白质及维他命等的供给，以增加消耗，达到增强体魄的目的。反之，容易发现体重减轻、贫血尺厉索等不良反应。另外，儿童特别活波，容易疲劳，注意力又不集中，所以要特别注意锻炼内容的多种多样，时电掏间要有所控制，休息次数可多一些。如锻炼的强度太大，没一定的休息，身体各部分的生理机能往往不能快速恢复。所以一定有合理的生活纺梨制度，良好的护理，确保婴儿有足够的休息及睡眠以恢复疲劳。