体格锻炼使机体产生更多的热量，同时增加消电掏耗，只有从食物中摄取才能补充。因此参加锻炼的孩子应适当增加热量、蛋白质及维生素等的供给，以补充消耗，达到增强体质的目的。反之，容易出现体重减轻、贫血等不良反应。此外，小儿特别好动，容易疲劳，注意力又不集中，因此要注意锻炼内容的多样化，时间要有所控制，休息次数可多一些。如锻炼的强度太大，没有一定的休息，身体各部分的生理机能往往不能迅速恢复。因此必须纺梨有合理的生活制度，良好的护理，保证婴幼儿有尺厉索充足的休息及睡眠以恢复疲劳。