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您好，一般建议至少四个月才添加 辅食 ， 哺乳期 要多吃些富有 蛋白质 和维生素指院的有汤食物，生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多阶菠卜喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫脂府鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。
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你好一般等到小孩子五个月的时候添加辅食比较好，建议妈妈多喝一些 催奶 的汤，花生 猪蹄汤 排骨汤，鲫鱼汤之类的，保证有足够的母乳给宝宝，也可以给宝宝尝试添加 配方奶粉
宝宝现在不要提前给宝宝开始添加辅食的，宝宝要是过早添加辅食的话会增加宝宝肠子的负担的，宝宝现在吃 母乳 的话妈妈可以多注意平时的饮食均衡，荤素搭配的，这样的话都可以增加奶水质量的。
母乳才是宝宝最好的粮食了，小儿三个月，体重身高偏低，仅根据这个不能确定小婴儿一定是发育得不好，具体 还得结合宝宝刚出生时的实际情况。同时，小婴儿满五个月以后才可以添加辅食的，太早了会造成不消化的。