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要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉怨评药，禽蛋类。主要多立筝吃菠菜，核桃对 孕妇 胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽筝饥量少吃辣的食品。不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡， 戒烟 ，不要接触有毒物质
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一般是需要进行皮肤和 卵巢 的调理如果是生完小孩了，那么可以用朵儿胶囊吃，对皮肤和卵巢功能都会有很大的好处
你好，女人 肾虚 一样可以吃六味地黄丸！另外平时饮食的时候多吃补肾的食物比较好，还有就是要多运动
建议服用 中成药 六味地黄丸调理,具有补肾的作用。同时注意饮食上可以吃点百合,甲鱼,枸杞子,核桃, 牡蛎 ,板栗.猪腰子等补肾的食物,平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子，