一般男人的精液参数中前向运动的精子a和b级小于50%或a级运动的精子小于25%的情况就被认为是精子活力低下的问题，这个时候就要注意了。你的a精子活力是10%就应该及时的进行调理。建议吃凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片，它可以锌、硒、蛋白质同竞俗殖补提高精子质量，凯贝尔是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、（富锌富硒）蛋白;粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成的产品，经动物功能试验证明具有增强免疫力的保健功能，能快速有效的补充精子及男性生殖所需要的各类营养，兵航对于增加精子数量及活力，改善精子液化等精子质量问题有明射辨显的改善作用，是男性备孕优生的最佳选择。