左眼75度右眼50度，称为轻度近视。这种情况没必须佩戴 眼睛 防治近视，有几点建议： 1、限制过度看近，这是根本。学习或上班1～2钟头后远眺大自然景色，休息10～15分钟，使眼睛松弛。 2、阅读和写字要保持与书面30cm以上的距峡告离和正确的姿势；不要歪着头沙破看书，光线照明要适合眼睛；要劳逸结合，并注意锻炼身体 3、多摄入些明目的食物，比如牛骨、猪骨、肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜、水果等。 4、坚持崇泳金天天做眼保健操。