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宝宝搁某最开始吃蔬菜要先吃黄色的，再吃绿色的，最后吃红色的。先吃根茎类，再吃叶子类，最后吃果实类的。比如先吃土垃兵豆，南瓜减勒法，再吃白菜，青菜。
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所有的 蔬菜 都适合宝宝吃，只有种类全营养才能均衡呀。
你好，孕妈妈在春天应该多吃应季的蔬菜，如果不是当季的蔬菜水果最好不要买来吃，春菜是近些年来比较好吃的一种蔬菜，孕妈妈可以适当的吃一些，同时要多吃水果，苹果是最好的选择。春季最好活动一下，这样才可以让自己身体强壮。
你好，宝宝4个月后就容易发生缺铁性贫血。一般动物性食品铁的吸收率较高，所以可以多吃动物内脏，如猪肝泥，也可以多吃鸡蛋黄。同时给宝宝喝点果汁，这可以有效促进铁的吸收。
胡萝卜、菠菜、土豆泥、菜花、蘑菇、 鸡蛋羹 、油菜