一、母乳是婴儿最好的饮食 专家建议，婴儿出生后的头半年里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，继续喂母乳直到辉剑一岁。母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就好。 二、维生素、矿物质 宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。 三、锻炼不可少 运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。 四、充分休息 充分休息府劣挤能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休们孟息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。 五、免疫接种帮助宝宝抵抗疾病 六、补充免疫物质 友情提示：可以试试阳光生命牛初乳，它含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭。