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您好人只有2个发育高峰一个是在出生后一个是青春期青春期不存在2个发育高峰青春清坊期抗勒发育抹概卫高峰年龄在13-15岁左右也有的提前或者滞后18岁已经过了发育高峰了这个年龄需要加强营养、进行户外锻炼、保证夜间充足的睡眠才能保证继续 长高
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你好身高主要是由 遗传 决定的和营养、运动等也有关系你好建议最好多吃些含有优质蛋白的食物含钙的食物适量运动一下
你好有助于长升高的主要就是含钙及 蛋白质 丰富的食物如瘦肉、奶等食物建议你多吃点上述的食物同时进行适量的锻炼身体增加食欲的同时也有助于长身体
你好朋友根据你的提问一般是18岁左右的.希望对你有帮助.祝您及家人身体降.