满意回答
医学专家认为，随着季节变化，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性 内分泌失调 。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果肿揭蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强剩做渐 体质 ，还要有科学的寸富生活规律，不要经常 熬夜 ，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠，同时选择一些纯天然可调节内分泌产品时行内部调理，达到内调外治，综合治理
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
一般来说，经血量少，是由于 雌激素 水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为 受孕 做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成 月经 。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
你的情况考虑是内分泌失调的原因，建议到医院做 性激素六项 检查。如果确诊，建议进行激素治疗或中草药调理!
您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白 面膜 ，每周用三次，不但能收缩毛孔。也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,