经期太长了 雌激素不足 多运动活动血脉 短时间尽量不要吃太油腻的 补充足够的维生素 多吃青菜 水果 雌激素不足 以后可能会不孕的 所以要快速调整过来 一般来说 经期超过9天是没有绝对的危险期的 排卵期 一般是5号到8号左右，如果经期正常的话。 正常的安全期是月中到月底除去月经期间 你的安全期是在13...到18号