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你好， 癫痫 病患者首先不能喝酒；不能 熬夜 ；不要吃易上火的东西；要保持良好的心境垃务。注意饮食,尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥竞抗肉绝对禁忌）其他肉减震源类适量。
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你好，围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期，从40岁左右开始至停经后12个月内的这样一个时期。这是女性正常的生理变化，主要有月经的改变，泌尿生殖道，精神系统方面的改变。期间注意保持愉悦的心情，放宽心，合理膳食。具体中医埋线可以到当地专业的中医医院咨询。
你好，适当体育锻炼，避免过度劳累，规律 作息时间 ，避免熬夜和 睡眠时间 不足；第三：情绪方面，避免生气，减少各方面压力。