首先，还有你多大年纪了？骨骼，身体有没有定型？还有没有可塑性？ 其次，习武必然要吃苦的，你想学有所成，你就必须要有足够的毅力！ 再次，最好是内外兼修吧，一般人不懂方法，光练外功太伤身体！可以试试同时学两种拳法，一种是太极，男女皆宜的！太极是一门内外兼修的功夫！同时可以学咏春拳，咏春拳本身就是一种很适...合女孩子的拳法！多练练木人桩！最开始的时候，不要想着速成！先把身体的潜能开发出来再说！