葡萄糖酸钙含钙量只有13%，乳酸钙是9%是比较低的，含钙量高的是碳酸钙达到40%但是碳酸钙是碱性孩子肠胃娇嫩不适合服用。最好是食补酸奶，芝麻酱，鱼粉，鱼松等含钙量比较高。7个月孩子可以添加辅食了。如果补充钙剂要选品质好的，国家膳食委员会的中国居民膳食钙参考摄入量0.5-1岁为每天400毫克，1-4岁...为600毫克，钙剂补充1/3，食补2/3.鱼肝油主要含维生素A和D,A缺乏症状是夜盲，皮肤粗糙干燥，骨骼发育受阻，免疫力下降，继发感染，贫血等。D缺乏使骨骼不能正常钙化易引起骨骼变软和弯曲变形，所以摄入不足孩子易引起枕秃，鸡胸，O型腿，串珠肋，出牙迟，囟门闭合晚等缺钙症状，要及时补钙。我推荐你使用南海岸鳗钙冲剂，是国内补钙行业唯一获得国家科委颁发的国家火炬计划高科技产品称号，天然鳗鱼骨粉为原料，钙磷比例为2：1与母乳钙磷比例天然吻合，不含重金属，每代含钙100毫克。

能不喝就不喝，最好母乳喂养。