一般的情况下，现在的症状与缺乏钙剂有关系的，建议现在需要补充钙剂的，可以使用点迪巧钙或者钙尔奇的，平时需要注意休息，加强营养，饮食一定注意全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不要偏食的。