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你好,扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状.建议你现在最好是揭搁卫可以采取冷敷的办法来减轻你的水肿和痛疼.意见建议:一般在扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或香勒砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸, 拔火勒洞罐 , 推拿 ,按摩,理疗也有很好的效果.
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这个最好去医院做康复治疗，通过针灸推拿，运动疗法综合治疗，如果有炎症，还需要做理疗。
这个最好去医院做康复治疗，通过针灸推拿，运动疗法综合治疗，如果有炎症，还需要做理疗。
你好，这种情况建议可以多休息，按摩，针灸，热敷治疗