呵呵，我也在哺乳期，不知道你的宝宝多大每天给宝宝吃多少次，个人觉得最好的方法就是让宝宝多吃，尤其是结了硬块了的，吸奶器其实吸不出来多少，尤其是乳根部的，至于回奶，我觉得也是自然回奶，就是宝宝吃不完，奶水自然减少，这是人身体的自身调节，不用紧张，要知道好心情奶水才会好哦~