精液质量不合格导致的男性不育要多吃什么
衅玲玲_CwAz 2014-04-21 20:38
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你好，因为精液不合格导致的 男性不育 在日常饮食中可以多吃含锌和硒的食物，还要多吃西红柿，因为西抓阶竞红柿市的番茄红素对提高精子质量很有帮助，不要抽烟，不要喝酒，晚上要尽量早睡，平时多做 有氧运动 ，这对提高 精子活力 也非实潜常患眠有帮助。
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你好， 精子 不合格在日常生活中可以多吃含锌和含硒的食物，还可以每天吃西红柿，还要多吃 牛奶 ，蛋类，多吃瘦肉，平时还要多运动，不要久坐，尽量不要 抽烟 ，不要喝酒，不要喝碳酸饮料，晚上不要太晚睡，要早睡早起。