小红豆 花生

多吃含铁，动物肝脏，瘦肉，菠菜

一般贫血建议服用复方阿胶浆口服液进行治疗的同时，膳食中要多补充一些瘦肉、猪肝、鸡蛋、黑木耳和绿叶菜等，这样对纠正贫血是有作用的。