， 减肥要领有很多，在选择减肥要领时应以物理减肥如运动瘦身）和怠旧减少饮食为主，不该该以口服药物为主.减肥在饮食和体育熬炼方面建议：一，合理饮食 1，常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜.当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化效用减弱，引起浮肿性肥壮. 2，科学安排一日三餐：早餐只司司匪吃苦絮高纤麦片，女性生殖器由哪些器官组成？ 低脂鲜乳，附件炎：是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、