●病人性别：男●病人年龄：17●详细病情…
施心菱_wvRJ 2014-03-30 19:40
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你好，雀斑一般由 遗传 所致，日晒也会导致发最近作。所以平时注意防晒很重要，可以多吃一些富含 维生素C 的蔬菜水果。建议不要乱 吃药 ，吃点维C、维E或富含维生素C的蔬菜水果，是顿瓦叹可以有效淡化雀斑。雀斑一旦形成是很难去除的。考虑用激光祛斑的方式，可能需要治疗几次才能彻底。激光治疗创伤小恢复快是其治疗优势，最重要的是还有明显的肿哑效果。
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健康指导：一般对于腹部比较多赘肉的人群是要多注意的，平时建议适当的运动调整，像跳绳， 仰卧起坐 ，呼啦圈都是比较有针对性的，每天可以建议进行五十分钟左右，对于人体 减肥 都是合适。另外饮食避免高热量高脂肪食物，避免过饱饮食，餐后喝点荷叶山楂水，帮助消化和减肥。
你好，根据你的描述症状考虑腹型肥胖的可能性比较大，首先要排除遗传性肥胖，你是否运动比较少，饮食方面是否爱吃甜食，和高脂肪食物你好，个人认为 有氧运动 是最好的 减肥方法 ，建议你采取有氧运动配合食疗，建议你每天检查有氧运动半小时，如 跳绳 ，仰卧起坐，转呼啦圈等，平时清淡饮食，多饮水