，感觉乏力没精神，可能是由怠潜航于产后身体比较虚弱，身体还没有恢复到产前的状态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，生活规律，按时作息，避免情绪紧张神崇焦虑，保持好的心态，每天适当散步，注意保暖，多喝鱼汤，骨头汤，多吃婚欺高蛋白食物可加速身体恢复。