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你好，这种情最愚况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾， 贫血 导致的可能， 如果持续建议到医院内科检查 血常规 ，血糖，电解质顿碗破等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、 牛奶 、鸡肉、花生等食物。同时加源潜强身体锻炼，增强体质。放松心情。
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你好，这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾， 贫血 导致的可能， 如果持续建议到医院内科检查 血常规 ，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品...
你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的 体质 就可以改善的。
根据你说的症状应该属于阴虚火旺引起 盗汗 表现，治疗应该滋阴降火可以服用当归六黄汤加减。