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你好！从你描述的情况看，腰酸腿软，咀嚼力下降都与 肾虚电佳降 有关。引起肾虚的原因有房劳过度、 手淫 过度吴俗、 熬夜 、先天体质比较差、久病等等。避免熬夜、避免房劳过度或者手淫，可以先服用独活寄生丸或壮腰健肾丸看看。卫栋
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月经期腰底酸痛，膝盖发酸的话可能是与 更年期 有关系的，也可能与受凉有关系的，注意保暖为好，这情况也可能是肾虚的，找中医 补肾 治疗为好
你好，这种情况主要考虑气血不通这种情况主要跟你全身气血流通有很大关系，建议可以考虑通过 中药 来调理气血。
你好，这种情况一般是有腰椎疾病、劳损的情况引起的，也需是有肾虚的情况常见的，建议您到医院做个检查对症治疗，另外不要劳累着凉的，饮食要丰富的。